光的課程討論區

[lolica]

我覺察到振動頻率越高負面情緒越不容易駐留。

未覺知前一件事可放好幾年；覺知後一件事可能由放幾個月逐漸的變成幾個禮拜、幾天、幾小時、幾分至瞬間看到，然後放下。

反過來觀看越容易放下不再那麼執著，也代表著自己的振動頻率在提升中。

這有點像是使用前和使用後的差別。

我們的頻率像鐘擺，也不是絕對處在高頻或低頻。

以前有朋友形容過我的頻率，有時極高有時又降到極低。

剛開始不太明白，隨著越來越接受自己時終於明白。

我清晰、明白、自我肯定時是處在高頻率，小我混亂、混淆、自我批判、自我否定時即處在低頻。

頻率的高低不是重點，如何處在穩定平衡的狀態才是重要。

但這些都是要從自我接受開始，內在的衝突與矛盾都是由自我批判開始。

我們把內在的批判往外延伸到變成外面的人批判我們，因此開始防衛自己，攻擊別人，覺得自己的問題是別人造成的。

防衛之心以情緒的方式來顯現，所以才要以寬恕之法來安撫自己的內心、自己的頭腦。

原諒自己也原諒別人並且請求原諒，使自己的內心能處在平安中、處在平衡中。

不過要能如此還是須自我覺察的功夫，才能清楚的知道自己的內在到底發生了什麼？自己的小我是怎麼一回事？

進而發現不管是清明或混亂的時候都是有其價值，由無明到覺醒，我們在人間體驗「我是上主之子」、「我是即我是」！

[liuwi]

lolica 所言即是 謝謝寶貴的分享

＞如何處在穩定平衡的狀態才是重要。

或許這也是一種「活在當下」的覺知狀態

光的課程是這麼說：
當你們掌握了活在當下的關鍵時 你們將找到內在的安寧與和平

奇蹟課程是這麼說：
以歡喜之心來看當下 因它是永恆的真理 一切的治癒都在它之內

新時代強調 過去、現在和未來是同時存在的

在〔回到未來〕這部電影裡
呈現的就是這麼一個同時存在的狀態
過去改變就瞬間改變了現在 現在改變就瞬間改變了未來
當下就是最重要的關鍵點

當下這個點（現在）是相對的過去 意即另一個時空的未來
活在當下的重要性即在於此

PRESENT 的意義：是「當下」更是「禮物」

宇宙運作法則的恩寵律是這麼說：
在所有的逆境中都含有大利益的種子
每一個因緣 其實是一個轉機 是來自生命的獻禮 而不是一個詛咒

在每一個當下保持覺知
理解到每一個生命事件 在其背後都有其錯綜複雜的因因果果
因此遇事能反躬自省 而不為外境所役

當我們能夠有這個認知的時候
就不容易被對方的情緒、言語或行為所左右
當下的心境也就比較能夠保持在凝定的狀態中

安住於每一個當下 理解到恩寵律的運作
歡喜的接受一切人事物的如是存在 不去評斷
在信任、交託與感恩的心念中 或許我們就能有很大的進展