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lolica
註冊時間: 2011-03-29 文章: 71 來自(可填): 新北市
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發表於: 星期一 七月 04, 2011 3:43 pm 文章主題: 覺察自己的振動頻率 |
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我覺察到振動頻率越高負面情緒越不容易駐留。
未覺知前一件事可放好幾年;覺知後一件事可能由放幾個月逐漸的變成幾個禮拜、幾天、幾小時、幾分至瞬間看到,然後放下。
反過來觀看越容易放下不再那麼執著,也代表著自己的振動頻率在提升中。
這有點像是使用前和使用後的差別。
我們的頻率像鐘擺,也不是絕對處在高頻或低頻。
以前有朋友形容過我的頻率,有時極高有時又降到極低。
剛開始不太明白,隨著越來越接受自己時終於明白。
我清晰、明白、自我肯定時是處在高頻率,小我混亂、混淆、自我批判、自我否定時即處在低頻。
頻率的高低不是重點,如何處在穩定平衡的狀態才是重要。
但這些都是要從自我接受開始,內在的衝突與矛盾都是由自我批判開始。
我們把內在的批判往外延伸到變成外面的人批判我們,因此開始防衛自己,攻擊別人,覺得自己的問題是別人造成的。
防衛之心以情緒的方式來顯現,所以才要以寬恕之法來安撫自己的內心、自己的頭腦。
原諒自己也原諒別人並且請求原諒,使自己的內心能處在平安中、處在平衡中。
不過要能如此還是須自我覺察的功夫,才能清楚的知道自己的內在到底發生了什麼?自己的小我是怎麼一回事?
進而發現不管是清明或混亂的時候都是有其價值,由無明到覺醒,我們在人間體驗「我是上主之子」、「我是即我是」! |
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liuwi
註冊時間: 2008-07-20 文章: 501 來自(可填): Taipei
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發表於: 星期三 七月 06, 2011 11:13 am 文章主題: lolica 所言即是 |
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lolica 所言即是 謝謝寶貴的分享
>如何處在穩定平衡的狀態才是重要。
或許這也是一種「活在當下」的覺知狀態
光的課程是這麼說:
當你們掌握了活在當下的關鍵時 你們將找到內在的安寧與和平
奇蹟課程是這麼說:
以歡喜之心來看當下 因它是永恆的真理 一切的治癒都在它之內
新時代強調 過去、現在和未來是同時存在的
在〔回到未來〕這部電影裡
呈現的就是這麼一個同時存在的狀態
過去改變就瞬間改變了現在 現在改變就瞬間改變了未來
當下就是最重要的關鍵點
當下這個點(現在)是相對的過去 意即另一個時空的未來
活在當下的重要性即在於此
PRESENT 的意義:是「當下」更是「禮物」
宇宙運作法則的恩寵律是這麼說:
在所有的逆境中都含有大利益的種子
每一個因緣 其實是一個轉機 是來自生命的獻禮 而不是一個詛咒
在每一個當下保持覺知
理解到每一個生命事件 在其背後都有其錯綜複雜的因因果果
因此遇事能反躬自省 而不為外境所役
當我們能夠有這個認知的時候
就不容易被對方的情緒、言語或行為所左右
當下的心境也就比較能夠保持在凝定的狀態中
安住於每一個當下 理解到恩寵律的運作
歡喜的接受一切人事物的如是存在 不去評斷
在信任、交託與感恩的心念中 或許我們就能有很大的進展
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