光的課程討論區

[Tori]

在理解喜民同學為大家所提出的請求之後, 版主有些看法在此與大家分享並且讓大家能對網路共修有比較確切的認知.

基本上網路共修並不是線上教學, 這也是為何目前資訊中心所提供的與大家期望的不同。因為我們希望大家能理解光的課程的教導是依法不依人， 所以是否有人來帶領並不會影響習修的成果。在這寶瓶座的時代，是引導每個人去找到內在的神性，而不是去追尋大師的教導。我們也是基於這種新時代的修法來引導網路共修的。其實光的課程中所謂的老師，也就是光的上師們。所以一切的進行都是在較高自我與上師的引導中進展。因此我們鼓勵大家能夠獨立的習修，去走向個人內在的旅程。基本上只要遵循課本中所附的靜坐的導引，加上用心去閱讀並感受課文的內容，這樣走下去不會有錯的。

但是我們可以理解大家一開始對於靜坐很陌生，因此希望有人能引導靜坐。我也明白許多學生的確一開始會對老師依賴，希望能有個正確的示範。因此我們會提供三課的靜坐引導來做為示範。也就是白光，金光跟藍光的靜坐。之後，各位在聽完幾次示範加上熟悉基本靜坐次第，就應該對靜坐有了初步的了解，接下來便可以開始自行靜坐了。畢竟培養各位能獨立習修才是我們的最終目的。這也是為何光的課程敞開大門而且毫無保留的提供給渴望內在提升的人一條自由且開放的習修途徑。

最後祝福成員們，能在光的道途上找到自己的內在指引，並且走在光中。我們三月三號討論區上相會。

[訪客]

谢谢tori对圆缘小屋的支持。
圆缘小屋的共修进行的非常顺利。

每天晚上都在一起听冥想CD，每天都会有不同的收获。

有些人在听时，身体感觉到冷，有些人会感觉到发烫。

[Tori]

很佩服各位對於光的課程的習修如此投入。也希望光的頻率與提升的能量可以落實在大家的生活之中，讓我們繼續在光中連結吧！

[喜民]

感谢资讯中心一直以来，对我们圆缘小屋成员的支持，以及耐心的解答问题。
由于我们圆缘小屋修得比较慢，今天大家都觉得第一级次修得可以过关了。在修完第一级次，圆缘小屋成员陆续会将修光的心得贴出来。

卓然天使修光心得：

1、在刚开始的白色光里，曾试过和网上的朋友约定时间同时开始冥想，当时，白光流过身体的感觉非常强，确切的说，当时的感觉就是共振，效果很舒服，也很好！
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2、在蓝光里，碰到一些自己的问题，身体开始出现了一些不舒服的状态，如头疼，但是都能比较快的恢复。而且，越来越容易觉察，从痛苦的情绪里出来。
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>3、粉红光的时候，碰到过这样的情况：经常处在亢奋的状态，目标也开始模糊起来，有点怀疑自己前期的修，是否是正确的了。而且对未来的目标已经不知如何处理和面对了。而身体上，也会很疲惫，晚上很晚都睡不着，睡得也不安稳，白天又很早起来，很累，但是又无法睡着。开始进入薄荷绿的时候，晚上睡就比较安稳了，但是，仍然是醒得比较早，而且开始白天打瞌睡。
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> 4、从修光开始，就有一个感觉，越来越能将自己从小我的情绪里抽出来反观自己。简单讲，就是当小我的情绪发泄的时候，比如哭的时候，会有另一个自己很冷静的反观这件事，而不再是由着痛苦的情绪来牵着自己走，也比较容易从里面走出来。这种感觉比较神奇，原来是沉在情绪里的时候，会不容易觉察也不容易出来，而现在却有一个很明晰的自己在冷静地反观这件事。
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> 还有很多细小的改变，就暂不一一细数了。修光到现在，其实不算是很积极的修，很多时候，工作实在太忙了，只能做到晚上睡觉时听着光的冥想睡，往往出现这种情况的时候，第二天早上起来时的精神会比较好，会有快乐的心情。
>
向vicki和各位天使表达我的感谢！深深的谢意！

[喜民]

天使吕金龙学了初级后的感悟：

几个月来学习光的课程的感触
我之所以接触光的课程，因为我看到所有的菩萨、神仙、天使背后都有一个光圈，光肯定是好的，抱着这个态度我开始修光的课程。按部就班的学，现在基本结束了第一级次的学习。
对于我个人来讲帮助很大，尤其是在修绿宝石之光的时候，哪是静坐修光，整个是一个拼命打嗝集合（我没有打过嗝）一个接一个，连续不断，音乐停止了，一会儿我也就停止打嗝，不过后来越来越轻，朋友都告诉我，我的声音好听了。而且我也感到咽喉、气管都非常舒服。
再有修光的课程的同时，我感到了一件事情，就是所有负面情绪都是阴暗，而光是明亮的，就是千年涵洞，一旦亮起光明，就不会再有黑暗了。在这个感悟没过几天的时候，有一次我走在阳光下，突然明白了，魔鬼不会出现在阳光下，不会出现在爱里。于是我进一步体会到所谓的魔鬼不过是负面的情绪，我可以把我所有的负面情绪放到光里，我这样做了，真的很美妙，我就在开心快乐之中了。这也是我最大的收获。
感谢杜恒芬老师的无私！感谢那些幕后为大家付出的老师们！感谢天使给我们带来光的课程！感谢所有的一切！

[Tori]

看完圓緣小屋成員的心得報告, 讚嘆竟然在第一級次就可以如此深入, 對於各種色光都有清楚的認知. 同時也很替妳們開心可以在圓緣小屋找到同修的夥伴, 和一位全心付出的班長-喜民. 我自己能走在光的道途這麼多年, 也是因為一路上有很多彼此扶持與關愛的朋友作伴. 大家能繼續走下去也是因為緣分夠深. 我相信第二級次情緒感受體, 諸位天使會有更豐盛的收穫的. 祝福妳們永遠在光中!

[喜民]

天使步步莲花修光心得：

一
沐浴光
感谢光的使者
把我带进光的国度
在光的国度里
我的内心变得温暖而
宽广

高兴了
想到光
烦恼了
想到光
行走时
光跟随着我
睡觉时
光包围着我

白色之光
把我身心灵净化
金色之光
让我内心灿烂无比，喜悦无比
蓝色之光
给我浮躁的心灵以安慰
桔光 ，绿光， 紫水晶……
每个光都有一些浅浅的感受
这些足够了
只要我在光中

感谢光
感谢爱
感谢不尽

二
融入光
光的美妙无以言表
经过时间的历练
小我被光溶化
胸襟已打开
我就是光
我就是爱
我惊奇的发现
这世界是多么的绚烂
没有了黑暗 没有了污浊
没有高山 也没有沟壑

三
投射光

我喜悦了 我欢腾了
我舞翩迁 我多自在
我不孤独
那么多的天使在手拉手
我接受了他们的投射——温暖 友爱 安详
我再将光投射给更多的需要者
我已经伸出了手
如果愿意
请伸出你的手
我就是光
我就是爱

[喜民]

天使幸福修光心得：

最近几年，接触过一些灵修之类的课程，但都没太有心深入，
学习光的课程好象既是偶然也是必然，喜民在群里发消息说要成立光的课程群，
就自然加入了，加入后就很自然的开始和大家一起学习，开始了也就一直走到现在，
就是如此的简单。
学习白色之光和金色之光时，身体和情绪的感觉还是比较平淡，
有时候看到小屋同修的天使们情绪反应大的，还想自己是心理健康的人，
不会有这些反应，到了蓝色之光的时候，身体开始有反应，头部长带状疱疹，
知道是身体的排毒现象，也没太在意，坚持调理一个周，也自然康复。
到了绿宝石之光的时候，可是不得了了，很多情绪都上来了：愤怒的情绪，
象炸弹一样的暴发，自己都吃惊；像小孩一样的渴望肯定，
听到一句肯定的话都感动的要掉眼泪，自己都感觉不是自己了；
看老公不顺眼，什么优点也没有了，
都是毛病，胸部感觉象是被沉重的黑团压着难受等等，
到紫水晶之光的时候，也是挺不好过的，曾大哭过几次，
到了红宝石之光的时候，却突然云开见天日，所有的负面情绪竟然消失的无影无踪，
心情特别的平静，既感到惊奇，又感到欣喜。随后几个光反应不太强烈，
但也在不同的光里清理了不同的东西。
能够学习光的课程真是非常的幸运，有缘走进圆缘小屋，更是我之幸运，
小屋真是一个温暖的家，一个充满了爱的地方，在这里我是完全被接纳的，
我不必掩饰自己，可以完全的敞开，时时都能感受到大家的爱。
我爱光的课程，爱小屋的天使们，爱光的同修们。

[喜民]

天使蓝欣修光心得：


迷途的羔羊找到回家的路

走在漆黑的夜里，好累好痛苦，一切一切都是只是为了生存，为了能不死掉就行了，痛苦无边的黑暗，漫漫的长夜，何时能有生命的灯塔指引一下回家的方向。

白天是一个活死人，晚上的灵魂，每每看到自己的孤魂野鬼般的生活就会暗暗的哭泣，心痛的抚摸着遍体鳞伤的自己，痛失流涕。失落的灵魂在黑夜里发出凄厉的叫声：“救救我！给我点希望吧！”然而没有答复，没有人能帮到我。我只有继续着白天的伪装，夜晚的痛苦！

所有的一切好像是那么的平常和自然，我信服了，原来人都是这么生存着的，只有去抢，只有去争，只有把自己打造成强者，就没有人能欺负到我了！

然而，更累！不！这不是我要的生活，为什么？为什么不能给我一个我要的生活呢？我不想去争，也不想抢，我只要做我自己就好。我为了自己哭，我为了自己笑，只要是我自己想做的事，我都愿意承担结果。

遇到喜民的时候，我有很多的负面情绪，喜民给我讲了好多她的故事，我发现我的事跟她的事比，还是太小儿科啦。于是，真心的相信光的能量。也希望有一天可以像喜民那样，对往事一笑而过。

来到小屋，见到了活泼可爱的天使们，他们真的是好可爱哦！我太喜欢他们啦！真是很奇怪，像我这么挑剔的人居然会非常喜欢极了一些人，不可思议！

光的灯塔为我的黑夜点亮了希望，我想在漫漫长夜中我不再孤独了，有天使们陪伴，有光的指引，一定可以找回我原来的灵魂的家。

[喜民]

天使天佑风雪修光心得：

光的课程修习第一级次心得

感恩光的天使，把光的课程送到了我内在，让我看到了自己内在的灿烂光芒，感恩光的天使为此的努力与付出。

一开始练光时，并没有感受到光的能量与频率，而且我没有特意看光的课程的学习资料，所以在开始练光是时总是觉得发冷，而且是越来越冷，跟大家分享后找原因原来是我自己练习的方法不太正确出现的现象，当我把我的较低自我完全吸收回来后，就一切OK了。所以在这里提醒所有的练光的天使，练习结束后一定完全的把所有的自我都唤回来，并且让自己完全的回到清醒意识后再做其它的事，但如果你没有把较低自我提升到灵魂体处就没有任何的问题了，只要随时体会在光中就可以了。

当练习到蓝色之光时我和大家的进度不一样了，因为小我想加快速度，加快自己的修练，后来发现是“我执”的原因。于是放下心来与大家保持进度一致，到了绿宝石之光时我内在的情绪有一次爆发，象是火山要喷发的感觉，就是找不到出口，在情绪中我开始练习绿宝石之光，一刹那间，我的指导灵指引我内在大喊了出来（是没有发出声音的呐喊），在光中完全的释放了自己情绪，我一直在喊，这一刻，我体验到了光的频率和光的能量，是那样的庄严与壮丽，是那样的让我赞叹。情绪释放后体会到了清明的感受。顿时心怀感恩――感恩光的能量，感恩爱与我同在，光与我一体。

在练习紫水晶之光中，我内在的情绪被触动的最强烈，体会到强烈的愤怒感、孤独感和强烈的报复心理。于是在很小的一件事中迅速爆发出来，我当时难以抑制自己的愤怒与恶意，甚至想与弟兄动手，但当我真的要动手的一刻，我内在的指导灵平静告诉我，我要处理的只是我自己的事，我伤害弟兄就是伤害我自己――我抬不起我的手。于是我在爆怒的情绪中徘徊着，我开始报怨我的指导灵，为什么让我情绪出来又不让我发泄，这一刻，我体会到我内在的完全状态，不论我怎样报怨，他都平静的、安宁的对待我，直到我情绪过后，才体会到我要释放的只是我自己旧有情绪里的感受，跟任何人没有关系――感恩我内在的指导灵，感恩光与我同在，爱与我同在。

在光的练习中，在不同的感受中，一点点的体会到自己内在的清明与安宁，一点点的体会到内在的光芒在闪耀，一点点的体会到内在存有的觉醒，这不是一蹴而就的，是一个循序渐进、螺旋上升的过程。不分析、不判断，只要完全体验、完全接受就好，我会越来越清楚的明白自己内在的实相。

在此感恩所有帮助我、鼓励我的光的天使们，与你们同行在光的道途上，是我们的缘份与幸福！

祝福所有的天使！